“Das Webinar erläutert anhand einfach Grafiken und Schaubilder, wie Ernährung und Darm einander beeinflussen. Neben einen anschaulichen Erklärung der „körperlichen Abläufe“, werden die wichtigsten Nahrungsbestandteile und deren Wirkung erklärt. Weiters werden Ernährungsmythen hinterfragt und die Wirkung von verschieden Lifestyle-…
Weiterlesen“Super strukturierter kurzweiliger Vortrag, der auf einfache und anschauliche Weise, zeigt wie unser Darm und unsere Psyche einander beeinflussen. Die Zusammenhänge von Psyche und Darm, die ja auch schon im Spruch „Horch auf dein Bauchgefühl“ beschrieben werden, sind einerseits überraschend wie auch wieder einfach und logisch. …
Weiterlesen“Abseits der diversen SCHLAF-Ratgeber gibt dieses Webinar von Healthquarter auf Basis wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse zuerst einen groben Überblick, was Schlaf überhaupt ist. Neben seinen vielen Funktionen geht der Vortragende auch auf die diversen „Schlafprobleme“ ein, die großteils durch unseren modernen Lebensstil (meist …
Weiterlesen“Stress haben wir ja alle – so dachte ich zumindest… Aber echtes Wissen wurde meist von „Hörensagen“ und Trendmeinungen überlagert. Im abwechslungsreichen Webinar wird wissenschaftlich fundiert und praktisch anwendbar ganz genau erklärt, was Stress eigentlich ist, warum wir ihn empfinden und warum er sogar …
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