Stärkung Deiner gesundheitlichen Potentiale und Ressourcen
Du bist häufig erkältet und du leidest an chronischen Schmerzen?
Virale und bakterielle Infekte werfen dich immer wieder aus der Bahn?
Du bekommst chronische Entzündungsprozesse nicht in den Griff?
Deine Verdauung läuft schon länger nicht mehr richtig rund?
Du bist häuft verletzt und kannst deine sportlichen Leidenschaften nicht voll ausleben?
Bei unserem eintägigen Seminar wollen wir dir helfen:
Wieder locker und schmerzfrei den Tag zu bestreiten!
Die Infektanfälligkeit mit natürlichen Strategien in den Griff zu bekommen!
Einen entzündungshemmenden Lebensstil aufzubauen!
Dass die Verdauungsbeschwerden der Vergangenheit angehören!
Verletzungsfrei und gestärkt deinen Hobbies nachzugehen!
DU BEKOMMST
2 Impulsvorträge zum Thema
Gesundheitliche Selbstkompetenz - Strategien zur Stärkung deines Immunsystems
- damit du deinen Körper besser verstehen kannst und du zukünftig genau weißt was du tun kannst, um wieder fit und gesund zu sein.
2 Workshops, um die Theorie in die Praxis umzusetzen und das Gelernte spür und erlebbar zu machen:
Workshop 1: EISBADEN - Immunboost in wenigen Minuten
Die evolutionären Vorteile von Kältereizen liegen nicht nur in einer erhöhten Stresstoleranz, sondern regulieren auch Entzündungsprozesse und machen dein Immunsystem widerstandfähiger. Das fördert nachweislich die Selbstregulationsmechanismen im Körper.
Workshop 2: Die wunderbare KRAFT der ATMUNG
Die Atmung ist die Kernfuntion der Physiologie, ist sie doch die einzige Funktion des autonomen Nervensystems, auf die wir bewusst einwirken können. Sie reguliert unser Stresssystem und bestimmte Atemtechniken sind ein wahrer Booster für das Immunsystem.
Seminarunterlagen zum Nachlesen
Gesunde Snacks und Getränke für zwischendurch
Ein gemeinsames artgerechtes Mittagessen
In einer Q/A Runde kannst du uns dann alles fragen, was dir noch am Herzen liegt.
Besonders wichtig ist uns ein gemeinsames Miteinander und ein aktiver, offener Austausch auf Augenhöhe.
Investiere jetzt in deine Gesundheit und stärke deine Potentiale!
(€ 219,-) 189,- inkl. USt. p.P. Frühbuchertarif*
Im Preis inkludiert ist:
Teilnahme an den Vorträgen
Teilnahme an den Workshops
Teilnahme an der Q/A Runde
Mittagessen, gesunde Snacks und Getränke während der offiziellen Seminarzeit
Ein Goodie-Bag
* bis SA 28.09.2025
WIR SIND:
Andreas & Gerhard Altenhofer, ausgebildete Sportwissenschafter, Mentaltrainer und Master der klinischen Psycho Neuro Immunologie.
Wir setzen auf einen persönlichen und nachhaltigen Ansatz, um den größtmöglichen Benefit für dich als Individuum zu generieren.
Nach dem Ausfüllen des Formulars erhältst du eine Bestätigung per Mail und die Rechnung für die Überweisung. Nach erfolgreichem Zahlungseingang ist die Anmeldung offiziell gültig.
(Anmeldeschluss SO 25.10.2025)
→ zur Ausschreibung