Dieser Vortrag steht ganz im Zeichen eines erholsamen Schlafes und einer optimalen Regeneration. Wie kann ich den eigenen Schlaf fördern, um ausgeruht und mit vollem Elan im beruflichen Alltag zu performen? Wir erklären dir verständlich …
WeiterlesenIn diesem Vortrag dreht sich alles um einen effizienten Stoffwechsel. Neben Bewegung und Nahrung, sorgen die Atmung, der Biorhythmus und thermische Reize für einen ordentlichen Energieschub. Wir zeigen wirksame Strategien auf, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, …
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