#7 Wege zur ENTSPANNUNG im Arbeitsalltag
Unser Workshop ENTSPANNUNG lädt dazu ein, die Kunst der Gelassenheit zu entdecken, um dadurch zur inneren Balance zu finden. Wir vermitteln dabei gezielte Techniken, um einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags zu schaffen.
Entspannungsworkshop um:
Energie zu tanken
Stress abzubauen
Kreativität zu steigern
Erholung zu fördern
Im Workshop vermitteln wir praktische Techniken und Methoden, die direkt am Arbeitsplatz in kurzen Pausen zwischendurch angewendet werden können und verhelfen so zu einer Verschnaufpause von den Anforderungen des beruflichen Alltags.
Egal ob Atemtechniken, mentale Auszeiten oder Entspannungstechniken für die Muskulatur, alle Übungen haben das Ziel, die innere Ruhe zu stärken und die Stabilität gegenüber Belastungen zu fördern.
Du hast Fragen zu den Inhalten des Workshops? Ruf uns doch einfach unter der Nummer +43 664 32 02 955 an, oder sende uns eine Anfrage über den Button. Wir freuen uns von dir zu hören!
Bildquelle: https://unsplash.com/de/@juliolopez