Unser Workshop IN BEWEGUNG nützt die gesundheitlichen Vorteile einer aktiven Muskulatur. Unsere beliebten EXERCISE SNACKS - die gesunde Pause für zwischendurch - beleben nicht nur den Körper, sondern steigern auch die kogntive …
Weiterlesen
Bei unserem Workshop ATMUNG dreht sich alles um die Kernfuntion der Physiologie. Masterregulator unserer Psyche und unseres Körpers genannt, ist sie doch die einzige Funktion des autonomen Nervensystems, auf die wir bewusst …
Weiterlesen
Bei unserem Workshop EISBADEN nützen wir die evolutionären Vorteile von Kältereizen mit dem Ziel, dein Immun- und Stresssystem widerstandsfähiger zu machen. Das fördert nachweislich die Selbstregulationsmechanismen im Körper, sowie …
Weiterlesen
Unser Workshop GESUNDER RÜCKEN ist darauf ausgerichtet, dir Übungen und Techniken zu vermitteln, um deine Haltung zu verbessern, die Körpermitte zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Du fühlst dich dadurch beweglicher und …
Weiterlesen