Knochenbrühe

Knochenbrühe ist in vielen Kulturen auf dieser Welt ein weit verbreitetes Lebenselixier. Sie schmeckt nicht nur lecker, sondern hat auch unglaublich viele wertvolle Inhaltsstoffe, wodurch sie so manch anderes „Superfood“ bei Weitem abhängt. Auch bei uns erfreute sie sich jahrhundertelanger Beliebtheit. Die Kraftsuppe ist seit …

mental health, bewegung, Gesundheithealthquarter OG17. Dezember 2024gesundheit, pni, schlaf, mental health, psyche, health, knochenbrüheKommentieren

Exercise Snacks

Köperliche Aktivität wird mit einer Vielzahl an gesundheitsfördernder Wirkungen in Verbindung gebracht. Neue Guidlines empfehlen in diesem Zusammenhang kurze, aber intensive körperliche Aktivitäten (Exercise Snacks). Wurden diese bis dato wenig auf die gesundheitlichen Benefits untersucht, so konnte in einer aktuellen …

mental health, bewegung, Gesundheithealthquarter OG20. März 2024gesundheit, pni, schlaf, mental health, psyche, healthKommentieren