Unser Workshop MENTALE STÄRKE hat zum Ziel, dir verschiedenste Techniken für eine gesteigerte kognitive Leistungsfähigkeit zu vermitteln. Dies führt nicht nur zu mehr Fokus und Konzentration sondern verhilft auch deiner Kreativität auf …
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Unser Workshop IN BEWEGUNG nützt die gesundheitlichen Vorteile einer aktiven Muskulatur. Unsere beliebten EXERCISE SNACKS - die gesunde Pause für zwischendurch - beleben nicht nur den Körper, sondern steigern auch die kogntive …
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Bei unserem Workshop ATMUNG dreht sich alles um die Kernfuntion der Physiologie. Masterregulator unserer Psyche und unseres Körpers genannt, ist sie doch die einzige Funktion des autonomen Nervensystems, auf die wir bewusst …
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Bei unserem Workshop EISBADEN nützen wir die evolutionären Vorteile von Kältereizen mit dem Ziel, dein Immun- und Stresssystem widerstandsfähiger zu machen. Das fördert nachweislich die Selbstregulationsmechanismen im Körper, sowie …
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Unser Workshop GESUNDER RÜCKEN ist darauf ausgerichtet, dir Übungen und Techniken zu vermitteln, um deine Haltung zu verbessern, die Körpermitte zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Du fühlst dich dadurch beweglicher und …
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Bei unserem Workshop AKUPRESSUR nützen wir die Vorteile taktiler Reize auf der Haut, um dadurch die Durchblutung der Muskulatur anzukurbeln, die körperinterne Stressregulation zu fördern und die Ausschüttung von Glückshormonen …
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Unser Workshop ENTSPANNUNG lädt dazu ein, die Kunst der Gelassenheit zu entdecken, um dadurch zur inneren Balance zu finden. Wir vermitteln dabei gezielte Techniken, um einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags zu schaffen und …
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